Le kassala

Le kassala ou l'autolouange (méthode ancestrale de l'Afrique)

L'autolouange est un art d'aimer l'écriture et de stimuler l'estime de soi. Il s'agit de traduire en mots ce qui vient de l'âme., d'écrire à la première personne avec amphase et poésie un texte qui parle de soi et de le proclamer, honorant ainsi une épopée personnelle. Tout y est authentique et sans arrogance. Nul besoin de "s'avoir" écrire, il faut juste être attentif à ce qui se passe en soi et d'en accueillir les images et métaphores comme elles naissent pour ensuite les exprimer avec panache.

Prononcer notre louange, déprogrammer les scénarios patho-gênes qui nous engluent. La réalité de la vie devient tangible. Cette  étonnante pratique est une merveilleuse école de dignité et d'effronterie, et de poésie joyeuse.

Atelier développement personnel

"In ou Off selon les saisons"

- apprendre à exprimer son ressenti

- oser

- accéder à ses propres ressources

- s'estimer, se faire confiance et se donner de l'oxygène

" Un temps pour soi"

Exprimer sa légende personnelle à travers l'expression corporelle, dans un espace ludique et convivial, chaud en couleur pour une inspiration riche de sensation.

Stages

Des stages à thèmes organisés,  par groupe de 15 à 20 personnes  à :

- Jaujac, au coeur du parc naturel des monts d'Ardèche, entre rivières et torrents  ( hôtel - restaurant à votre disposition).

- Crillon le Brave, dans un milieu de vignes au pied du Ventoux, à proximité d'un site ocre. ( gîtes à votre disposition).

- Dans l'oasis au coeur du Maroc

- En Algérie à El Kantara aux portes du désert

Réveillez vos énergies au fil des saisons par :

- l'exploration  ludique et sensitive

- explorer, apprivoiser et harmoniser ses énergies au travers de :

- l'expression corporelle

- l'échange verbal

- le Kassala (technique Africaine pour retrouver l'estime de soi)

- les rituels

- l'expression rythmique

- la relaxation

L'énergie des arbres